Beiträge von olli-fr im Thema „Rückenschmerzen nach nur 2 Stunden Fahrt im ATK ?“

Servus, Dir auch ein Prosit 2024!

Ja, ich kenne das, ich habe dies leider von einer Prellung, die schon Jahrzehnte zurückliegt immer noch...

Und ja, das Einzige was mir hilft, sowohl im Auto, als auch sonst beim langen Sitzen, ist so ein Steißbeinentlastungskissen.

Für Bürosessel benutze ich das:
https://www.amazon.de/feela-%C…i%2Caps%2C111&sr=8-5&th=1

Für den Autositz habe ich mir eines nach Maß anfertigen lassen, weil die meisten Kissen zu kurz, dafür aber zu breit sind für Sitze mit Sitzwangen...
Ateca-Sitz mit Steißentlastungskissen

Möglicherweise könnte aber das hier passen:
https://www.amazon.de/Sitzkiss…%2Caps%2C116&sr=8-36&th=1

Das gab es 2018 noch nicht ... Hätte mir einiges Geld erspart.

Zitat von Jimmy Andrews

die springen dort drüber

Auch die "Meterprügel" werden älter und dann springen die auch nimmer

Jimmy Andrews Stimmt, das Kissen leidet natürlich noch mehr unter dem "Drüberrutschen". Allerdings ist es auch leichter zu reparieren, neu aufpolstern oder ganz austauschen

Habe jetzt auch bei einem Sattler angefragt - das "Einbauen" so eines Kissen in den Sitz sollte kein Problem sein meint er (will es vorher noch sehen) und ich werde mit ca 600 € rechnen müssen. Ich muss darüber noch ein paarmal schlafen ...

Das ist der erste Sitz, der einen imho extrem harten Übergang zwischen Sitzfläche und Lehne hat (siehe Pfeil im Bild):

Wodurch mir schon nach kurzer Zeit der Ar... weh tut.

Ich habe mir jetzt mit einem selbst "geschnitzten" Steißentlastungskissen beholfen:

JETZT sind auch länger Autofahrten kein Problem mehr!

bullibub Den Wildlederbezug bekommt man fertig mit den Stepnähten in vielen Farben bei Amazon.

Auch den Schaumstoff kannst Du bei Amazon bekommen. Ich habe meinen aber vom http://www.schaumstoffhaus.at

Die machen dort auch Zuschnitte - so!ange es gerade Schnitte sind. Rundungen und Winkelschnitte etc. kann man aber sehr einfach mit einem Elektromesser aus der Küchenabteilung selbst machen!.

Das Schwierigste war das Nähen des Überzugs. Dafür ist eine Heimnähmaschine fast schon überfordert.

Bin sicher, ein Sattler würde das auch machen ... fragt sich um welchen Preis...

Bevor Du da viel Geld investierst, kaufe Dir ein hartes Stück Schaumstoff 4cm dick (im Schaumstoffhaus konnte ich probesitzen...) Und schneide es passgenau nach der Sitzfläche zu. So dass halt auch eine Schenkelauflage vorhanden ist. Dort wo das Gesäss bzw. Steißbein sein wird, schneidest Du mittig ein halbes Oval aus (Muster nach Abbildung meines Amazon links).

Dann kann Deine Frau damit im Ateca Probesitzen und prüfen, ob so ein Kissen was bringt und Du mehr Zeit und Geld investieren willst.

bullibub Mein Kissen ist nur halb so hoch (also 4cm statt wie die fertig zu kaufenden Kissen. Dafür so lang wie die Sitzfläche und so schmal, dass es genau in den SItz passt. Zusätzlich sind die "Flügel" an den Seiten aus den härtesten Schaumstoff den ich bekam geschnitten. Meine Frau hat dann alles mit Rauhlederimitat bezogen.

Ihrer Aussage nach war es eine "Strafarbeit" - dafür hat sie es aber sehr gut gemacht

Ich habe dann noch Gute annähen lassen, damit ich das Kissen verrutschsicher vertauen kann.

Hauptsache meinem empfindlichen Poscherl geht es jetzt gut....

Soweit ich das bei den Standardsitzen von VW, Skoda, SEAT, Audi ... gesehen habe, ist zumindest für mich die Leiste zwischen Sitzfläche und Lehne das Problem:

Diese ist einfach zu hart. Dort sitzt man (ich) direkt mit dem Steißbein und nach einiger Zeit beginnt das zu schmerzen. Das kompensiert man meist damit, dass man mit dem Hintern nach vorne rutscht, dann wird der Rücken rund, und man nutzt die Lordosenstütze nicht mehr. Die Folge sind dann halt Rückenschmerzen...

Nach maximal 3 Stunden tut mir dann alles weh.

Ich habe das nun so gelöst, dass ich ein Steißentlastungskissen nutze. Damit sitze ich exakt so wie es für mich am Entspanntesten ist und ich habe auch nach 5 Stunden keine Schmerzen.

Ich muss aber dazu sagen, dass ich mir mein Kissen anfertigen habe lassen (mit "Seitenteile" - das Kissen ist wie beim Originalsitz ausgeformt und stützt mich seitlich ab), weil es offenbar keines von der Stange für Autositze gibt (die sind alle zu breit, dafür aber zu kurz und meist auch noch zu schwammig - sprich, man hat im Sitz keinen Halt).

Als Gegenbeispiel der Sitz meines Citroens:

Der bot zwar nicht den Seitenhalt, dafür war er um Welten bequemer und hat genau dort nicht gedrückt, wo es für mich unangenehm ist!